选择恐惧症、拖延症、疲劳综合征……近几年，很多不曾在医学书上出现的五花八门的“病症”，充斥于各种媒体。这不是因为计划不够科学，工具不够强大，而是你根本不知道用何种方式与自己大脑中的“拖延症”作斗争。

      宋振韶博士认为，对各种“症”不必太过介意：“正常人都有的一些行为现象，不必因为我们不喜欢就要赋予它们‘某某症’的称谓，这其实是人自己给自己树立的越来越多的‘对手’。有些仅仅是一种癖好，于人于己没有什么不利，个人不觉得是问题甚至乐在其中，那何必介怀呢？”

      宋博士为老师们提供了建议，减轻内心的紧张、慌乱，多些幸福感和安宁感。如简化生活、寻求帮助、管好时间、积极沟通、时常微笑。听完讲座后老师都受益匪浅。