古人将夏季分为夏和长夏，长夏多指农历6月，大致在阳历7月初到8月初，也就是三伏天，是一年中疾病最爱扎堆的日子，同时三伏天是冬病夏治的好时机。“三伏”起源于春秋时期的秦国，每年入伏时间随机、时长也不相同，需要查历书来计算。伏天怎么过舒服点？